有可能是韧带炎引起，跟腰肌劳损或者是腰椎间盘突出有很大关系，也有可能是不注意腰部保暖、频繁弯腰、做了腰部剧烈运动、缺钙等因素导致。应该到医院就诊进行X片的检查或者是核磁共振检查，根据检查结果分析病情轻重程度，选择合适治方法治疗。平时多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，不要选择软床。