黄柠檬和青柠檬，所含的维生素c和柠檬酸都是比较高的，青柠檬所含的维生素c和柠檬酸稍微高于黄柠檬，对于皮肤也都是有淡化色斑美白作用的，所以说如果女性经常喝一些柠檬蜂蜜水，不仅仅对于皮肤有美白的作用，并且也是能润滑肠道缓解便秘的不良情况的。只是黄柠檬的酸味更高一些，可以根据自己的口味选择。