来大姨妈期间一定要注意吃一些有营养的物质，像鸡蛋牛奶等都是比较不错的选择，也是可以适当的喝一些鸡汤的，另外在月经期间一定要做好保暖工作，不能够吃一些生冷刺激性的食物，不然很有可能就会导致腹痛等情况发生的。