女性在月经期间是可以吃枣子的。枣子能够补气养血，调节月经，可以使女性体内的肺血快速排出，防止气血瘀堵。枣子中含有大量的膳食纤维，适量食用，能够帮助消化，帮助经期女性排便，缓解便秘的现象。枣子香脆可口，老少皆宜，可以增强经期女性的食欲，枣子为暖性食物在经期可以放心食用，但是在吃枣子时应该注意不要过量食用，以免导致肠胃不适。