女人到了40岁的时候要想抗衰老，可以适当的吃一些具有抗衰老功效的滋补品。比如，可以喝桃胶、雪燕和皂角米熬的粥；可以适当的喝点燕窝，可以适当吃点阿胶糕。另外，蜂王浆和雪蛤中还有一些天然雌激素，如果体内的雌激素水平下降，可以吃这些滋补品来起到抗衰老的作用。