情绪不稳定可能导致月经推迟，因为月经与生活环境，工作压力，情绪，熬夜等等都是有一定关系的，所以平常要注意休息，不要熬夜，规律饮食，保持愉快的心情，但是月经不调也可能是其他的原因导致，有可能是内分泌失调或者是多囊卵巢综合症以及吃某些药物也会导致月经推迟，比如避孕药。