通常是可以吃的，但是在吃的时候需要适量尽量不要多吃，吃多了之后很可能会加重胃肠道负担，并且还会出现消化不良现象。在来月经的时候适当吃一些香蕉，能够补充体内所需要的微量元素，并且还可以加快胃肠道蠕动，减轻便秘引起的大便发胀和排便困难现象。月经期间还要注意外阴部位卫生、