哺乳期是慎用咖啡的，咖啡是经过烘培的咖啡豆制作出来的饮料，咖啡的主要成分是咖啡因和咖啡碱等生物碱，这些成分可以兴奋中枢神经，哺乳期作息不规律，睡眠不足，这个时候再喝咖啡，会加重失眠的，还可以导致易怒等不良情绪的发生，哺乳期喝了以后会影响乳汁的质量，不利于婴儿的生长发育，这些成分会经过乳汁进入婴儿体内，导致婴儿出现神经刺激症状，比如啼哭、不安等。哺乳期建议晚上睡觉之前喝热牛奶，有利于睡眠质量。