经期是不建议喝金银花茶的。金银花是一味中药材，性偏寒凉，具有清热解毒，疏散风热的功效，是不适合在经期饮用的，而且如果本身脾胃虚寒或者说体质较弱，也是不适合饮用的。一般来说，为了避免影响正常的月经，经期不建议吃生冷辛辣刺激的食物，当然，寒凉性的茶饮也不例外，否则有可能会引起月经量少，或者是痛经，月经排出不畅等情况。建议经期可以喝热的红糖水，注意防寒保暖。