在月经来之前，喝红糖水是有好处的。女性在月经来之前喝红糖水，能够起到活血化瘀的效果，也能够起到温补的作用，还能够有效防止患者腹痛，所以女性在月经来之前是可以喝红糖水的。在中医中，红糖的性情非常温和，味道甘甜，能够起到良好的健脾暖胃、益气补血的功效。