阴道分娩时需要一定的产力，正确的呼吸对于阴道分娩是非常重要的。生孩子呼吸法可以采用胸部呼吸，也就是说通过鼻孔深深的吸气，随着子宫的收缩，慢慢的吐气，再次吸气。也可以深吸气后，分几次慢慢的向外吐，尽量的呼气持续的时间要长一点。建议可以在临产前在家自己慢慢练习，适应胸部呼吸法。