女性胳膊疼痛考虑是过度劳累或是着凉受寒引起的肌肉关节的疼痛，可以用艾条艾灸局部，看是否缓解，平时出门及时添加衣服，不要用凉水洗澡，避免导致肌肉关节疼痛。如果不好，需要去医院检查X光片，排除关节病变的可能，平时不要太劳累，室内勤开窗透气，保持室内空气不要太潮湿。