一般是下次月经来潮的第14天，前5天和后4天属于排卵期，但是对于月经周期紊乱的女性，可以通过使用排卵试纸进行测试，排卵试纸上显示两道红杠，说明今天排卵的几率比较大。必要时可以到当地正规医院通过B超检查做进一步确诊，通过B超能够观察到卵泡的发育情况，也能够推算出卵子排出的时间。