通常这种情况，可以通过热敷来进行缓解和治疗，热敷可以促进包块儿吸收消散。除了热敷之外，也可以采取物理治疗的方法来进行治疗，比如红外线或超声波等理疗方法，可以有效的促进包块的消散。如果没能得到很好的治疗，需要及时到医院通过手术切除的方式来进行治疗，以免时间长了对身体产生一些影响。