可以促进人体的代谢，使体内多余脂肪和胆固醇代谢，适当的使用能起到润肠通便的作用，并且对女性减肥有一定的作用。杨桃里面含有丰富的水分，可以给身体补充水分，还含有多种维生素和矿物质，能够促进面部肌肤的代谢，使皮肤变得光滑细嫩。食用杨桃后会促进唾液分泌，能够起到生津止渴的作用，适合咽干口渴和烦渴的女人食用。