不能单纯从宫缩的频率和宫缩的时间确定宫颈开口的程度的，只有通过内检看一下宫颈的情况，才可以判断的。一般到了怀孕的后期出现了比较规律的宫缩，就是在3到5分钟一次宫缩，宫颈才会逐渐的变软和开口的。所以先不要太紧张，如果只有一点的宫缩，需要先观察，也可能只是属于单纯的不规律的宫缩。