月经提前气虚建议吃一些有补气养血功效的食物或者中药会有明显的效果。比如可以用乌鸡汤，或者山药排骨汤进行食疗，可以起到补气养血和健脾胃的作用，等女性的身体恢复之后，月经是可能会自然恢复的。其次也可以用归脾丸或者驴胶补血颗粒等中药调理，可以改善脸色苍白或者虚喘的症状。