月经紊乱应该和更年期的来临有直接的关系，随着女性的年龄增大，卵巢功能会下降，从而容易出现月经紊乱的现象，适当的休息会比较好。然后耐心等待一段时间，一般都会自然停经。但是也不要着凉，注意控制自己的情绪，适当的做户外活动，抽时间到医院做内分泌等相关的检查，评估卵巢功能。