使用安全套避孕是安全有效的避孕方式，对女性的帮助是比较大的，但是部分男性使用安全套之后，会因为心理上的压力大导致性生活质量下降，甚至会出现不适，性快感减退等。戴套和不带的差异还是比较大的。根据自己的情况调整避孕方式也可以，必要时通过女性按疗程口服短效避孕药，也可以达到避孕的目的。