通常不属于是正常的现象。人体正常的腰部体温是温热，两侧出现发凉有可能是着凉原因导致，也可能是局部血液循环不畅诱发，容易使患者腰部酸胀和疼痛以及活动受限，严重时还可能会引起腰间盘突出，可以通过艾灸的方法治疗，能够起到除湿排寒和调和阴阳作用。平时要加强腰部保暖措施。