花生猪蹄汤可以帮助下奶确实是有一定的科学性。但是重要的是多喝汤，而并不是怎么炖，按照一般的炖汤方式就可以，都是一样的营养。下奶最重要的就是要增加对乳腺的刺激，增加哺乳宝宝的时间和次数，然后就是要多喝汤食，哪怕多喝水也是可以增加血容量，可以增加乳腺的循环，可以帮助增加泌乳量的。