例假一直都不能干净，还会有黑色的除恶，应该和内分泌失调是有关系的，多是因为自己的激素水平不好或者子宫内膜的异常增生导致的，可以抽时间到医院做彩超检查，看是否有内膜的病变，通过口服止血的药物或者预约诊刮手术帮助缓解。这几天不要久坐，少吃刺激性的食物，否则会加重月经失调的现象。