问月经期间能跑步吗或者快走
详
（女，18岁）我一直都有运动的习惯，但是别人说经期运动经血会逆流进腹腔，这个有科学依据吗？跑步或者快走可以吗？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
月经期间可以跑步或者是快走。但是要控制速度，跑步和快走的速度不宜过快，否则会导致身体的血液循环加快，然后出现月经期间的经量增加。在月经期间最好要注意休息，避免出现着凉，因为在月经期间女性的身体免疫力是比较低的，如果在月经期间受到凉风的话，很容易会出现痛经的现象。