月经期间能喝茶，但是不推荐用浓茶水。适当的使用花茶或者绿茶，能够起到消肿利尿的功效，还可以改善痛经等不适的现象，对女性的睡眠也是有帮助的。如果月经期间身体有不适的现象，合理的安排食疗意义比较大。但是用浓茶水可能会影响到体内铁元素的吸收，从而加重经期贫血的风险。