月经期间要避免喝菊花茶，是属于一种性寒的茶水，在摄入以后可能会增加消化道负担，并且会引起痛经的症状加重，也可能会诱发月经量增多。月经期间饮食上需要做到温热为主，可以适当的喝一些红糖姜水或者温开水，有助于月经的正常排出。菊花茶可以在月经干净后的三天以后进行服用。