可以在早上吃过饭以后吃比较好，也可以在晚上睡眠过程当中吃比较好，能发挥药物的作用。主要是根据个人体质来进行决定，很多睡眠药物会对胃带来刺激，要按照医生的嘱托正确使用，才能防止病情加重。消化功能不好，很可能是不良饮食结构，经常吃油腻性的食物所引起。