哺乳期想快速下奶可以安排食疗看看效果，多吃有催奶作用的食物就可以促进乳汁的分泌，比如在平时的生活中可以用鲫鱼汤，或者木瓜牛奶汤食疗看看效果。如果刚生产后半个月乳汁不足也不要有压力，多是因为生产之后身体的状况比较虚弱导致的，建议可以坚持食疗看看效果，按需给孩子喂奶。