孕妇也是能吃海参的，海参含有较多的营养物质，胶原蛋白、脂肪酸以及一些微量元素等含量都比较丰富，孕妇适当的食用，可以为胎儿提供充足的营养，使其更好的生长和发育。不过海参不宜多吃，容易导致营养过盛，使孕妇的体重增加的过快，或是导致胎儿发育的过大。孕妇的饮食应多样化，保证营养均衡，这样才会对胎儿的生长有利。