平时可以喝些茉莉花茶，能够起到较好的清肝明目效果，还可以疏肝解郁，另外也可以喝些五味子茶，能够起到保肝强肝的效果。但是因为每个人肝不好的严重程度不一样，所以在服用之前也要及时与中医沟通，避免私自服用药物时间过长或者是药物剂量太大，不利于肝脏的健康，也会对身体的健康产生影响。