主要有木瓜、芒果、石榴、榴莲等，这些水果里面不仅含有较高的雌激素，同时还有多种维生素和微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。另外新鲜的蜂王浆以及豆制品和西兰花等也含有较高的雌激素。如果患者出现明显雌激素偏低，可以在医生指导下适当补充含有雌激素的药物进行治疗。