人流后出现了腰疼，通过按摩补钙或者热敷、艾灸等物理治疗的方式会取得明显的效果。如果休息不好对身体的影响比较大，严重的情况下可能会造成宫腔内的感染，严重的情况下会出现后遗症，并且对下次的怀孕造成影响。人流之后需要积极保暖，不要久坐或者过早的安排性生活，否则易导致腰酸痛加重。