在人流后适当的喝些小米粥，山药粥等，有利于帮助胃肠道消化吸收，从而利于子宫的恢复是比较快的。这时候也要注意适当的休息，保暖，多吃些营养丰富的食物，在医生的指导下给予促宫缩和抗感染药物进行治疗，有利于减少人流后并发症的发生，帮助身体的恢复，效果会很好的。