女性经常憋尿的坏处是比较多的，首先容易导致泌尿系的感染，长时间憋尿会增加女性出现腹部疼痛，尿频等风险，所以建议调整不当的生活习惯，多喝水勤排尿。其次对女性的肾功能也有很大的影响，女性排小便是一个正常的代谢过程，如果长时间憋尿，会导致代谢功能的紊乱等，所以密切观察身体是否有不适感。