月经期不能吃什么水果

(女,24岁)我现在是月经期间,我总是出现月经不调的现象,所以我就想要改善一下,月经期不能吃什么水果?

精选回答

吕爱明副主任医师

北京医院「三级甲等」 妇产科

月经期不能吃的水果比较多,尽量不要吃梨子、李子等寒性的水果,避免引起腹部疼痛、痛经等不适的现象。也应该少吃山楂等水果,因为这个食材有活血功效,可能会对经期的出血量造成影响。月经期间对饮食的要求比较高,注意做到营养均衡,多吃补血作用的食物,然后密切观察经期的变化。

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