做月子期间可以吃大蒜，但是用来做菜或者煲汤会比较好，不推荐生吃，否则容易对胃肠道造成刺激。月子期间合理的安排食疗，多吃补血的食材会比较好，观察产妇的食欲变化，做到营养均衡。月子期间不要吃刺激性的食物，避免出现便秘等现象，观察大便是否规律，多吃一些蔬菜水果比较安全。