红外线灯烤小腹的好处主要是活血化瘀，帮助消除妇科炎症，是属于治疗妇科炎症的一种辅助治疗措施，且没有副作用，也比较方便，治疗效果是可以的。但是，需要和您说明，治疗妇科炎症，主要是药物治疗，红外线灯烤小腹不能起决定性作用。建议您，最好是到医院检查一下，根据检查情况再决定如何治疗。