月子餐鸡汤怎么炖好喝又营养

(女,25岁)生完宝宝已经三天了,身体特别的虚弱,今天妈妈来看我的时候,想要给我炖鸡汤喝,月子餐鸡汤怎么炖好喝又营养?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

通常用党参或者黄氏炖鸡汤,这种汤具有补气养血的功效,能够增强患者的抵抗力。正常情况下女性在分娩以后抵抗力比较弱,而且身体也很虚弱,在分娩的时候消耗了巨大的能量,需要及时增加营养。鸡汤里面含有大量的核黄素和脂肪等物质,都是人体必需的,也容易被消化和吸收,经常喝能够补充体内的能量。

扩展阅读