应该是能够自愈的，更年期四肢无力和体内的激素水平变化有直接关系，更年期的女性卵巢功能会有下降表现，激素分泌量也会明显减少，所以特别容易出现很多症状。平时睡到休息之后能够慢慢的恢复，但是在恢复期间应当吃一些有补气补血作用的食物，能够改善气血不足症状，还要多参加适当运动。