例假有血条像鼻涕一样，多提示有子宫内膜的脱落物，基本上是正常的现象，并不会对女性的身体有很大的影响。注意观察经期的出血量是否正常，这段时间内不要疲劳，多吃补血的食物，过一段时间就会恢复正常，建议做到营养均衡，经期的出血量和出血时间在正常的范围内，就说明没有大的问题。