绝经之后，更年期的结束时间是因人而异的，有的人可能更年期时间会持续的很长，有的人很平缓的就会度过。所以不是绝经之后，更年期就结束了。在绝经前后会出现一定程度的激素波动，而这种激素波动引起的功能这么乱，这是我们所说的更年期综合症。平时要注意多运动，多散散心，所以有助于减轻症状，同时经常和家人聊聊天。