有乳房饱满，宝宝吃完奶之后睡眠时间比较长，如果奶水不充足，可能在吃完奶半小时或者是一个小时之后，宝宝就会有哭闹表现。哺乳期间要保证均衡营养，可以多吃鲫鱼汤和猪蹄汤，都有很好下奶效果，对奶水不充足的症状有明显改善。在6个月之前，奶水里面的营养物质比较丰富，能补充身体所需的营养。