一般是可以适量吃一些海鲜，但是在制作过程中要有所注意，要进行清洗彻底，可以做清淡味的，减少海虾的辛辣性，吃辛辣性的还将可能会刺激子宫收缩，引起血流量增多以及痛经的现象发生。在月经期间饮食要以清淡为主，也要多吃一些污染好消化的食物，不可以用凉水洗衣服或者洗头等。