一般能吃，菠萝蜜是一种比较常见的水果，含有比较丰富的维生素以及碳水化合物等营养物质，能够有效提供身体所需要的营养，而且可以增加身体免疫力，因此吃菠萝蜜并不会影响例假。但尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。另外在来例假期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。