应该不能自行好，腿疼可能是缺钙或者是过量运动的原因，如果有肌肉拉伤也会出现腿疼的表现。患者要明确病因，针对性治疗腿疼患者，在晚上睡觉的时候可以用热水洗脚，促进腿部的血液循环。可以贴有活血化瘀的药膏，遵医嘱服用消炎类的药物治疗，风湿方面疾病也会引起腿疼。