需要艾灸八髎穴，在后背部的腰骶，适当的进行艾灸，这个穴位能够提到止痛和温阳的作用，加快排出体内的寒气，从而改善宫寒的症状。另外在艾灸完之后要做好腹部的保暖，短时间内不要着凉，宫寒可能是子宫受到了寒气入侵引起，患者平时生活中可以多参加一些户外运动，促进血液循环，也能够改善症状。