小肚子突然特别疼，可能是肠痉挛引起的，如果是经常的，可能是有盆腔炎了，需要去正规医院检查和确诊。建议您，平时保持外阴清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生，可以减少妇科炎症的发生。若是比较严重，最好是到医院检查一下。