可能是饮食不当的原因，还有可能与消化道疾病有关，比如胃炎和胃肠炎。如果在平时的饮食上吃了过多的容易产气的食物，也有可能会造成肠道内气体过多，从而出现腹胀的现象。可以尝试用手对腹部进行顺时针的按摩，也可以适当的走动走动，有助于促进气体排出。如果症状依旧没有改善，需要去医院检查和治疗。