不可以吃柿子还有西瓜，容易导致宫寒，从而出现痛经的症状，也不可以吃梨和草莓，还有脐橙。可以适量吃些温性的水果，能够给身体补充维生素营养，并有美容养颜的效果，还可以喝些红糖姜茶水，有活血化瘀作用，帮助身体驱寒，对痛经来做缓解。期间不要长时间接触凉水，也不可以穿低腰的裤子。