可以喝红糖姜茶，红糖姜茶可以起到促进血液循环的作用，还可以起到暖宫的功效，对大姨妈期间引起的痛经有一定疗效，但是最好不要喝过多，以免引起身体上火。姨妈期间可能会出现身体乏力或者是腹部疼痛症状，有些人还会伴有胸部疼痛的现象。要多注意休息，保持良好的心情，尽量不要过度紧张。