巴达木不是杏仁，巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物，而杏仁则属于蔷薇科植物。杏仁的形状为扁平卵形，一端圆，另一端尖；而巴旦木的果实的形状则呈扁而长，类似椭圆的形状，其次杏仁的果实要比巴旦木相对小一些。巴旦木的营养价值较高，但是巴旦木的脂肪含量较高心血管疾病的不能多吃。